托克勞是世界上最小的群島，由由法考福環礁、阿塔富環礁、努庫諾努環礁3個珊瑚島組成，總面積不足13平方公里。

托克勞群島

這里屬于熱帶海洋性氣候，氣溫常常在28攝氏度左右，風景秀麗，氣候宜人。

托克勞群島是新西蘭的一個自治地區，距離新西蘭本土3700公里，比哈爾濱到海口的距離還要遠很多，中間還夾著薩摩亞和湯加兩個國家。

這里交通十分不便，沒有現代化的港口，輪船根本無法靠岸，只修建了簡易機場。

當然，托克勞并非完全不與外部世界聯系，除了電話和網絡溝通外，托克勞每個月有客貨船與薩摩亞往返。

整個托克勞群島人口不足1500人（事實上有更多的人遷往了新西蘭本土），絕大多數居民是波利尼西亞人，有少數歐洲人。

該地區土地貧瘠，不適宜發展農業，在專屬經濟區向美國漁船收捕魚許可費是重要的收入來源，每年可坐收120萬英鎊。

根據”自由聯合協定”，新西蘭每年要為該地區提供超過600萬美元的財政援助，這也是這個群島的主要財政收入。

每年有大把的收入，生活在這里的居民不用像他們的祖先那樣為溫飽奮斗了，每天的任務就是吃飯和睡覺，沒別的事情可做，也不需要做，把煩惱留給新西蘭政府就可以了。

吃吃睡睡是當地人的常態，這樣的生活方式改變著人們的面貌。據世界衛生組織的報告，托克勞群島有 93.6％的人為肥胖者，是南太平洋島嶼中比例最高的群體，糖尿病率為 43.6％。

新西蘭為了刺激當地經濟活力，發展旅游業，在該地區斥巨資改善旅游設施，修建豪華酒店，然而當地人對此甚不熱心，幾年過去了，托克勞群島每年接待游客不足2萬人，而且其中8成是新西蘭人，很多旅游設施荒廢。2017年，托克勞GDP不足50萬美元。

2006年和2007年這個地方連續舉行了兩次獨立公投，是在聯合國監督下進行的，但是結果都沒有獲得通過，該群島的居民沒有一個愿意獨立。

有很多人通過去托克勞居住成為托克勞的居民，然后申請新西蘭的護照，因為當地規定（只要在島上居住滿5年就自動成為這個島的島民，因為屬于新西蘭，所以申請到的護照就是新西蘭護照）。